przed i

[...] ze to zwykle smieci i odpadki zywieniowe...odpady miesne, zwyczajnie, nie ma lepszych, sa lepiej doprawione. Jesli ktos ma inne zdanie to zwyczajnie nie wie jak sie je produkuje. Jak mozna ostrzegac przed przetworzona zywnoscia a aprobowac odpadkowa pulpe zbita w ksztalt miesopodobny? Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2018-02-27 19:32:17

[...] mistrza w 100 %, już możemy nawet pominąć ten nokaut i nieudane powroty Andrzeja, ale według mnie prawdziwy mistrz, nigdy nie uciekł by z ringu, a to że Tyson zjarał blanta przed walką go nie usprawiedliwia, w żadnym wypadku. Te ciosy niezgodne z przepisami, no sorry, ale według mnie tak się niepowinien zachowywać dobry zawodnik i pretendent na [...]

diete masz do du*y w każdym posiłku masz coś do zmiany ale tu masz takie błędy które najbardziej kują w oko: w 1. brak węgli prostych, przed treningiem wywal owoce i tłuszcz, po treningu wywal tłuszcz i warzywa , 7 to same węgle. , nie trzeba sięgać po kreatyne aby zwalczyć ten zastój ale to by było dobre wyjście oczywiście po poprawionej diecie,

[...] którzy albo dali się zamknąć, albo zabić. Sorry, ale jeśli tą Waszą Polskę miałyby tworzyć takie fajtłapy, to lepiej, by nie powstała, bo rozpadłaby się szybciej, niż byś zdążył napisać 'antysemityzm nie istnieje'. Bohater to ten co coś osiągnął, a nie dał się zabić jak sum przed Wielkanocą. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2012-02-09 19:18:25

[...] to lepiej, by nie powstała, bo rozpadłaby się szybciej, niż byś zdążył napisać 'antysemityzm nie istnieje'. Bohater to ten co coś osiągnął, a nie dał się zabić jak sum przed Wielkanocą. :-)):-)):-)):-)):-))przeczytaj pare razy i zrozum to co napisałeś komuchu,bo mi łapy opadły. o i jedna fotka była z http://ma.blox.pl/html Zmieniony przez [...]

E tam, dla wiekszosci ludzi to wszystko spisek, mimo ze sa fakty na papierze i udowodnione przed sadem, nadal bedzie dla ludu bolek bohaterem dzieki ignorancji i d****izmowi w polsce

LH i FSH mogeles zrobic wlasnie. Szkoda, ze tez nie masz badan sprzed cyklu. Co kryje sie pod tym zlym samopoczyciem? moze jest tak jak bylo przed cyklem tylko przez ostatni okres zdazyles sie przyzwyczaic do pozytywnych aspektow bycia ON.

[...] troche brzuch to wygladal bys tak samo , jak dajesz dwie fotki do poruwnania to lepiej bylo by jak by byly w takich samych pozach Ile dokladnie schudles przez te 2 miechy ??? Jeszcze duzo pracy przed toba i DIETA Spasiony jestes ale narazie ta masa jest z przewaga tluszczu a nie masa miesniowa. Cwicz dalej a powinno byc OK Trwam w tym ...

Niech ten Bigbrian nie wali smutow na forum tylko niech bierze sie do roboty , bo jeszcze duzo pracy przed nim. A i niech wyrzuci z diety slodycze bo daleko nie zajdzie Teraz jest najlepszy okres na spalanie tluszczu , to do roboty Mial podac ile zrzucil przez te 2 miechy i jakos tego nie wyczytalem Poczekamy do tych wakacji , zobaczymy czego [...]

trochę odświeżam ale lepsze to niż nowy temat, czy jadalne będzie zmieszać xp,bcaa,carbo, w jednym "shake-u"? czy moze lepiej zjeść dobry posiłek i przed treningiem zjeść tylko xp? i co do dawki bcaa, bedzie to olimp bcaa xplode, myślałem nad 20g bedzie ok? co myślicie aby po tym cyklu polecieć z White floodem na okres między następnym [...]

przed treningiem daj brazowy, dawaj duzo warzyw gdzie napsialem i owoce gdzie napisalem to beda witaminy

[...] przeczytalam ulotke i zaczelam stosowac juz po 3 dniach gdy umulam wlosy w wannie nie bylo prawie zadnego przed stosowaniem loxonu 5 % byl ich caly odplyw a tu cod teraz juz mija 7 miesiac od mojego pierwszego razu z loxxonem i jest super pojawily sie króciutkie nowe wloski [...]

Co do posiłku po treningu, zamiast mięsa może byc jogurt albo kefir? Plan posiłków w dzienniku dodam jak bede na pc a i ilosc ryzu liczyc przed czy po ugotowaniu? Zmieniony przez - Quaresmo w dniu 2014-03-06 16:42:15

[...] i koreańskie dipy 2 sesja - tuck front lever/front lever raises + dipy klatkowe 3.sesja - tuck front lever/wymyki/drążek podchwytem + bar dips Masz skatowany wyciskaniami przedni akton, rób tonę face pulli, odwrotnych rozpiętek, podciągania sztangi wzdłuż tułowia, szrugsów. O dwugłowym uda nie wspominając, min 5-6 serii w tygodniu dedykowanego [...]

[...] w staniu(na barki) -wioslowanie w opadzie Czyli podczas 1 treningu 2x razy robimy przysiady jak rozumiec to? Czy to jest plan na 2 dni? Prosze o odpowiedz, będę wdzięczny ;) I czy mozna jeszcze pododawac pare cwiczen? np wymachy przed soba, takie cwiczenia ktore poprawia sile? I mozna tyo wszystko zastosowac w 1 treningu? Prosze doradz ;)

- rozpisz dokładnie ile trwał cykl i co leciało w jakich ilościach - jak wyglądał odblok - dokładnie - miesiąc temu przestałeś bić czy skończyłeś odblok? - Czy masz badania z przed cyklu? E2 dosyć nisko Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-06-25 13:10:35

[...] dodaj jajka będziesz miał takiego omleta II Posiłek: lepiej zjedz poządna kanpkę: Karczek+bułka+sałata+rzodkiewka+pomidor+ogórek = super posiłek III posiłek: to jest przed treningowy wiec powinine byc lekki, moze byc mus jabłkowy z ryżem białym/ zmiksowane owoce z ryżem białym IV Posiłek: OK V Posiłek: pasta rybna/jajeczna +ser 50g [...]

[...] dzieje, wszedłem Na diete 3300 kcal, a ciagle jestem tak okropnie głodny. W 1 dzień i drugi zjadłem z 6000 kcal, a dziś znów z 5000-7000 za niedługo mnie uleje gorzej niż przed redukcja, jak temu zaradzić ? Możliwe, ze tak metabolizm mam podkręcony ? Mógłbym zjesc nawet 10 tys kcal, gdyby nie „rozsądek”, bo nawet jak zjem z 6 tys kcal, to [...]

[...] bedzie mógł ruszyć i i tak g**** z tego bedzie. Podobnie sprawa ma sie z zakwasami - że je masz nieznaczy że dobrze zrobiłeś trening. Kiedyś w czasie masówki dla jaj 3 dni przed treningiem klaty zrobiłem dobrą rozgrzewkę i wysisnąłem życiówke 105 kg, potem 100 dwa razy, potem 90 6 razy i dałem sobie spokój. Zakwasy nosiłem 5 dni, a jak wiadomo [...]

1. Czy sztangę opuszczać do klatki piersiowej czy do szyi? Chodzi ci o wersję stojąc? 2. Co z zakładaniem pasa? Pas nie chroni przed kontuzją.To tylko taki myk,który pozwoli ci więcej podnieść.Ale temat był wałkowany setki razy. Jeżeli nie dźwigasz porządnych ciężarów-odpuść.Wzmacniaj rdzeń. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-02-05 19:21:34